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冬季到了女生怎么保暖

时间:2018-11-15 08:31:41 作者:黎苗(转载) 点击: 【字体:

    冷空气一波一波的袭来,那些怕冷的妹子可曾做好准备,是否是一整个冬天都是手脚冰凉未曾感到过温暖呢,尤其是单身汪们可更要学会爱护自己哦,下面我将介绍几种冬天保暖的方法。 

    第一个很好的方式当然是早上起来一大杯热水,这个不仅可以有助于消化,还可以带给你一波热量啊,喝完浑身有劲儿,还可以伸伸懒腰,扭扭脖子,甩甩手,动动脚,美好的一天就此开始。 

    第二个方式就是出门手套,围巾,帽子搞起啦,这样可以保暖,有时候也会显得女生么么哒,这些必需品必须得在冬天还没到来之际全部到位啊,戴上口罩风大的时候还可以护脸 

    第三就是在饮食上面了,一定要多喝汤,这个不用我提醒,大家应该都会主动有意识了,对于有些汤可能需要自己动手做哦,山药排骨汤,冬瓜排骨汤,红枣枸杞银耳汤等等都是滋阴补肾的哦,又可驱寒。 

    第四个当然是冬天的神器暖手宝咯,对于学生党,上班的白领都是必需品,尤其是每个月的那几天,要暖手,暖腰,暖腹。  

    第五个就是得自身产生热量,不从外界摄取,那最好的方式当然是运动咯,慢跑就是很好的选择,顺便还可以燃烧脂肪的,不过现在夜跑女生可得注意安全哦。 

    最后一步就是泡脚啦,睡前泡脚,睡得香香的,用花椒泡脚可以驱寒,去脚气,促进血液循环,当然如果加点白醋还可以美白呢。


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